Vivir más lento

Leí una frase en internet y me vinieron a la mente miles de ideas inmediatas. La frase es "Me gustaría vivir más lento". Este año ha sido muy distinto a los demás. Creo no ser la única que se ha visto enfrentada a variaciones emocionales. La pandemia y la vuelta a la "normalidad", unidos a…

Apego-Desapego

El desapego es un concepto transversal. Aplica tanto a las cosas materiales, como a los recuerdos, emociones, personas, trabajo, etc. Muchas veces el apego que sentimos es por lo que nos provoca. Por ejemplo, el apego a los souvenirs de viajes, es porque pensamos que si los eliminamos, vamos a perder los recuerdos y no…

Solsticio

Hasta hace unos días, sentía que iba en decadencia, apagándome. Pero ahora hay nuevas energías (y unas cuantas píldoras) que me animan, principalmente porque aunque sea lentamente, los días a van a empezar a ser más largos y las noches más cortas. Tengo depresión estacional. Me han indicado que eso de verdad existe y puede…

Remotivarse

Me sorprende que haya tantas cuentas de Instagram que mantengan viva su esencia durante tanto tiempo. ¿Por qué me sorprende? Porque yo, muchas veces, me motivo apasionadamente con ciertos temas y de repente me desinflo. Como que se me agota la pila, me enfoco en otra cosa y pierdo totalmente la motivación en lo que…

Eliminar suscripciones

Al menos una vez a la semana me dedico a eliminar suscripciones de todo tipo de mi correo electrónico. Desconozco por qué mi correo está relacionado a tantas páginas web o empresas de servicio o de ventas de productos, pero hago esto debido a que me di cuenta que me quita tiempo y energía entrar…

Calor de hogar

¿Han escuchado el concepto "calor de hogar"? Lo asocio a tardes de fines de semana en la casa, viendo tele mientras mi mamá nos preparaba panqueques o rosquillas. Recuerdo la estufa prendida con su llama danzarina, la casa con olor a queque recién hecho, a algunas mañanas en la cama de mis papás con mis…

Relación con el dinero

Más de una vez he escuchado que las mujeres somos gastadoras, pero me he dado cuenta que hay hombres que también lo son. No creo que sea un tema de género sino más bien una cuestión de prioridades o de organización. Vale la pena hacerse algunas preguntas para entender las razones de por qué hemos…

Agenda 2021

El año pasado escribí sobre lo mucho que me había costado mantener una agenda en todos los años anteriores.... me propuse durante el 2020 usarla y el resultado fue que ME VOLVÍ ADICTA. Comenzó enero y estaba literalmente desesperada porque necesitaba tener una para este año y no tuve tiempo para comprarla con anticipación. Confieso…

Yoga experimental

Anoche instalé una aplicación para hacer Yoga. No me animo a contratar clases online y cumplir con horarios específicos, porque nunca llego a la misma hora a la casa después del trabajo y prefiero amoldar las actividades extras a mis tiempos y mis ganas. Me levanté un poquiiito más temprano que de costumbre y en…

Básicos de Orden N°3

Hoy quiero contarles algunos tips para mantener la cocina ordenada que a mí me han dado resultado y que les recomiendo porque no requiere de mucho esfuerzo. Para empezar, como básico, es tener a mano sólo que usamos a diario y en otro lugar lo que será usado cuando vengan visitas. Por ejemplo, si tienes…